이웃사랑과학♡이롬
매일매일 마시는 물인데도, 각자의 정보가 다르다면? 물 마시는 습관에 대한 오해를 풀어드리고 올바른 정보를 드립니다.
날씬한 몸매는 타고나는 것일까? 바른식생활의 전도사 유윤희교수는 날씬함은 건강 습관이라고 한다. 10가지 건강습관에 대해서 들어보자!
사실 배고픈 것과 먹고 싶은 마음 사이에는 엄청난 차이가 있다. 전혀 배고프지 않아도 먹고 싶을 때가 있고, 배는 엄청나게 고프지만 전혀 먹고 싶지 않을 수도 있다.그 차이는?
근육이 많으면 에너지 필요량도 많아져서 살찌지 않은 체질이 됩니다. 그렇다면 근육량이 절대적으로 낮은 사람은 어떻게 다이어를 하면 좋을까요?
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