이웃사랑과학♡이롬
여름이다. 올해는 특히 기온이상으로 무더위와 장마가 번갈아서 더욱 건강관리에 주의가 필요하다. 무엇을 먹으면 건강한 여름이 될지 알아보자!
인체의 70% 정도를 차지하는 물은 체온조절, 순환과 대사에 큰 영향을 미친다. 특히 체내 노폐물의 배설을도우며, 건강관리 및 다이어트에 도움을 준다.
식탁에 오르는 음식들 대부분을 사서 먹는 요즘, 과연 내가 먹고 있는 이 식품이 안전하고 검증된 것인지 궁금한 게 사실이다. 제품에 대한 정확한 정보를 알고 바른 선택을 하자!
행복의 시작은 건강한 가족입니다. 매끼 꼼꼼하게 챙겨 먹어야 하는 5대 영양소를 소개합니다. 밥상은 가족 사랑입니다.
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